Qu'est-ce que l'herbe cornée de chèvre? Est-ce que ça marche?

Avertissement

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L'herbe de chèvre cornée est peut-être le supplément le plus littéralement nommé de tous les temps - les agriculteurs chinois ont remarqué que les chèvres vues plus tard en train de manger l'herbe semblaient être inhabituellement amoureuses - et il a la réputation d'être un peu un punchline. Mais suffisamment de fabricants de suppléments croient en son efficacité pour qu'il soit inclus dans des dizaines de suppléments qui prétendent améliorer votre libido et vos performances sexuelles. Mais cela signifie-t-il que vous devriez aussi ?

Vitales

  • L'herbe cornée de chèvre (Epimedium ou yin yang huo) est une plante utilisée en médecine traditionnelle chinoise.
  • Il est réputé pour fonctionner comme un aphrodisiaque. Certaines études animales montrent qu'il peut avoir un effet similaire à celui du Viagra (sildénafil) et pourrait donc être utile en tant que traitement contre la dysfonction érectile.
  • Mais aucune étude clinique n'a été menée sur l'herbe cornée de chèvre et la dysfonction érectile chez l'homme.
  • L'herbe de chèvre cornée peut avoir d'autres avantages pour la santé, y compris la santé du cœur et des os, mais les preuves ne sont pas assez solides pour la recommander à ces fins.

Qu'est-ce que l'herbe cornée de chèvre?

L'herbe cornée de chèvre est une herbe médicinale traditionnelle chinoise, également connue sous le nom d'épimedium ou yin yang huo. Il est dérivé d'un arbuste à fleurs originaire de Chine et est utilisé en médecine traditionnelle chinoise depuis des milliers d'années pour traiter la fatigue et la baisse de la libido.







Aujourd'hui, l'herbe cornée de chèvre est le plus souvent considérée comme un aphrodisiaque. Il est censé stimuler la libido et améliorer la qualité des érections, entre autres effets. L'herbe cornée de chèvre est disponible sous forme de comprimés, de capsules, de thé ou de poudre. (Elle peut figurer sur une étiquette sous le nom d'Epimedium, Epimedium sagittatum, Epimedium grandiflorum ou Epimedium koreanum.) L'herbe cornée de chèvre est vendue en tant que supplément seul ou dans le cadre d'autres formulations de suppléments (parmi les plus populaires, citons Enzyte).

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La dysfonction érectile (DE) est une dysfonction sexuelle dans laquelle vous ne pouvez pas obtenir une érection suffisamment ferme pour avoir des relations sexuelles satisfaisantes. Cela peut inclure des érections plus douces, des érections qui durent moins longtemps, des érections moins fréquentes ou un manque d'érections matinales. La plupart des hommes ont connu la dysfonction érectile à un moment donné de leur vie; à 50 ans, environ la moitié des hommes le feront.

Pendant une érection, un composé naturel connu sous le nom d'oxyde nitrique aide les vaisseaux sanguins à se détendre et permet au sang de circuler dans le pénis. Dans les cas de dysfonction érectile, une protéine appelée phosphodiestérase-5 (PDE5) peut interférer avec ce processus, empêchant le sang de rester dans les artères du pénis et produisant une érection.





Certains rapports anecdotiques et tests sur animaux suggèrent que l'herbe cornée de chèvre pourrait aider à traiter la dysfonction érectile en améliorant les érections. L'herbe cornée de chèvre contient icariine , une substance qui est un léger inhibiteur de la PDE5 (Dell'Agli, 2008). L'inhibition de la PDE5 est le mode d'action des médicaments contre la dysfonction érectile comme le Viagra et le Cialis.

Efficacité de l'herbe cornée de chèvre

Une étude de 2010 publiée dans le Journal of Sexual Medicine a révélé que l'icariine semblait bénéficier aux rats qui avaient endommagé les vaisseaux sanguins. Ceux nourris avec un supplément d'icariine étaient mieux capables de synthétiser de l'oxyde nitrique dans le tissu pénien que ceux nourris avec un placebo (Shindel, 2010).





Dans un 2007 étude , les chercheurs ont découvert que les rats plus âgés nourris avec un extrait d'icariine pendant dix jours avaient des éjaculations plus fréquentes et une période de latence plus courte entre les éjaculations (Makarova, 2007).

Un nombre de études ont découvert que l'icariine inhibe la PE5 dans le muscle lisse caverneux, le type de tissu qui se remplit de sang pendant une érection (Xin, 2003 ; Jiang, 2006 ; Ning, 2006).

Mais ces études sur les effets de l'icariine sont pour la plupart suggestives ; elles ont été menées sur des animaux et dans des éprouvettes. L'herbe cornée de chèvre peut ne pas fonctionner de la même manière dans le corps humain. Les essais cliniques sur l'effet de l'herbe cornée de chèvre sur la dysfonction érectile chez l'homme n'ont pas été menés.

Avantages supplémentaires de l'herbe cornée de chèvre

L'herbe cornée de chèvre aurait également été utilisée comme traitement pour les conditions médicales suivantes :

  • Hypertension artérielle
  • Athérosclérose (Croc, 2017)
  • Baisse de la libido
  • Conditions auto-immunes
  • Ostéoporose. Une étude a révélé que la prise d'herbe cornée de chèvre pendant 24 mois, plus des suppléments de calcium, réduisait la perte osseuse chez les femmes ménopausées mieux que la prise de calcium seul.
  • il y a de la fièvre
  • Fatigue
  • Lésion cérébrale (Liu, 2011)
  • Symptômes de la ménopause. On pense que l'herbe cornée de chèvre agit de la même manière que les œstrogènes. Un 2008 étude ont découvert que les femmes ménopausées qui prenaient de l'extrait d'herbe cornée de chèvre pendant six mois avaient un taux de cholestérol plus bas et des taux d'œstrogènes plus élevés que celles qui n'en prenaient pas (Yan, 2008)

Bien que certaines études aient été menées, les National Institutes of Health affirment que dans l'ensemble, les preuves sont insuffisantes pour déterminer si l'herbe cornée de chèvre est efficace pour l'une des conditions ci-dessus, y compris la dysfonction érectile, et que des recherches supplémentaires sont nécessaires (NIH, 2019).

Effets secondaires et risques potentiels

Selon le NIH, l'herbe cornée de chèvre est peut-être sans danger lorsqu'elle est prise par voie orale à des doses appropriées. Des effets secondaires tels que des maux d'estomac, une bouche sèche, des saignements de nez, des étourdissements et un rythme cardiaque rapide ont été signalés.

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Mais l'herbe cornée de chèvre pourrait avoir des effets indésirables lorsqu'elle est prise en conjonction avec d'autres médicaments, suppléments ou problèmes de santé.

Ne prenez pas d'herbe cornée de chèvre si vous avez une maladie cardiaque; il a été rapporté qu'il provoque un rythme cardiaque rapide et irrégulier et une excitabilité.

L'herbe de chèvre cornée peut modifier les niveaux d'hormones, vous ne devriez donc pas la prendre si vous avez un cancer hormono-sensible.

Ne prenez pas d'herbe cornée de chèvre si vous prenez certains médicaments, y compris des stéroïdes (comme la cortisone, la prednisone, la prednisolone et la méthylprednisolone); les inhibiteurs de l'aromatase (comme l'anastrozole, l'exémestane et le létrozole); anticoagulants; et la nitroglycérine.

L'herbe cornée de chèvre peut également interagir avec l'aspirine, les pilules contraceptives, les antidépresseurs et les médicaments contre l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, les problèmes de thyroïde et les troubles immunitaires. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé avant de prendre des compléments alimentaires.

Les références

  1. Dell’Agli, M., Galli, G. V., Dal Cero, E., Belluti, F., Matera, R., Zironi, E.,… Bosisio, E. (2008, septembre). Puissante inhibition de la phosphodiestérase-5 humaine par les dérivés de l'icariine. Récupéré de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18778098
  2. Fang, J., & Zhang, Y. (12 octobre 2017,). Icariin, un médicament anti-athéroscléreux de l'herbe médicinale chinoise Horny Goat Weed. Récupéré de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5644024/
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  4. Jiang, Z., Hu, B., Wang, J., Tang, Q., Tan, Y., Xiang, J., & Liu, J. (2006). Effet de l'icariine sur les niveaux de GMP cycliques et sur l'expression de l'ARNm de la phosphodiestérase spécifique du GMPc se liant au GMPc (PDE5) dans le cavernosum du pénis. Récupéré de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17120748
  5. Liu, B., Zhang, H., Xu, C., Yang, G., Tao, J., Huang, J., … Dong, J. (23 février 2011). Effets neuroprotecteurs de l'icariine sur l'apoptose induite par la corticostérone dans les neurones hippocampiques de rat en culture primaire. Récupéré de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21182828
  6. Makarova, M.N., Pozharitskaya, O.N., Shikov, A.N., Tesakova, S.V., Makarov, V.G. et Tikhonov, V.P. (2007, 3 décembre). Effet d'une suspension lipidique d'extrait d'Epimedium koreanum Nakai sur le comportement sexuel chez le rat. Récupéré de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17890032
  7. Ning, H., Xin, Z.-C., Lin, G., Banie, L., Lue, T.F., & Lin, C.-S. (2006, décembre). Effets de l'icariine sur l'activité de la phosphodiestérase-5 in vitro et le niveau de guanosine monophosphate cyclique dans les cellules musculaires lisses caverneuses. Récupéré de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17169663
  8. Shindel, A. W., Xin, Z.-C., Lin, G., Fandel, T. M., Huang, Y.-C., Banie, L., … Lue, T. F. (2010, avril). Effets érectogènes et neurotrophiques de l'icariine, un extrait purifié d'herbe cornée de chèvre (Epimedium spp.) in vitro et in vivo. Récupéré de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3551978/
  9. Xin, Z.C., Kim, E.K., Lin, C.S., Liu, W.J., Tian, ​​L., Yuan, Y.M., & Fu, J. (mars 2003,). Effets de l'icariine sur les activités de la PDE5 spécifique du cGMP et de la PDE4 spécifique de l'AMPc. Récupéré de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12646997
  10. Yan, F.-F., Liu, Y., Liu, Y.-F., & Zhao, Y.-X. (2008, septembre). L'extrait d'eau Herba Epimedii élève le niveau d'oestrogène et améliore le métabolisme des lipides chez les femmes ménopausées. Récupéré de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18697183
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