Comment rendre le Viagra plus efficace ?

Avertissement

Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre fournisseur de soins de santé. Les articles de Health Guide sont étayés par des recherches évaluées par des pairs et des informations provenant de sociétés médicales et d'agences gouvernementales. Cependant, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.




Viagra (sildénafil) est un médicament oral très efficace pour la dysfonction érectile (DE). Mais si vous souffrez de dysfonction érectile, une ordonnance ne devrait pas faire tout le travail. Certains changements de mode de vie, y compris le régime alimentaire et l'exercice, peuvent grandement contribuer à rendre le Viagra (ou tout autre médicament contre la dysfonction érectile) plus efficace.

Vitales

  • Viagra (sildénafil) est un médicament qui peut aider à traiter la dysfonction érectile (DE).
  • Mais il y a des choses que vous pouvez faire pour rendre le Viagra plus efficace.
  • Il s'agit notamment de prendre le médicament au bon moment, de ne pas le prendre l'estomac plein et de ne pas le prendre avec de l'alcool ou des drogues illicites.
  • Discutez avec un professionnel de la santé du meilleur dosage de Viagra pour vous.

Qu'est-ce que le Viagra ?

Viagra est le nom de marque du sildénafil, un médicament oral utilisé pour traiter la dysfonction érectile (DE). Il fait partie d'une classe de médicaments appelés inhibiteurs de la PDE-5. D'autres incluent Cialis (tadalafil) et Levitra (vardénafil).







Le premier médicament oral pour la dysfonction érectile approuvé par la FDA, le Viagra a été publié par Pfizer en 1998. Aujourd'hui, le sildénafil est également vendu comme médicament pour un certain type d'hypertension artérielle dans les poumons sous le nom de marque Revatio.

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Comment fonctionne le Viagra ?

Viagra agit en arrêtant la réaction chimique qui fait que le sang quitte un pénis en érection. Le Viagra bloque la phosphodiestérase de type 5 (PDE-5) spécifique au cGMP, une enzyme qui favorise l'écoulement du sang hors du pénis. Lorsque la PDE-5 est inhibée, les niveaux de cGMP restent élevés, ce qui détend les muscles lisses et encourage l'élargissement des vaisseaux sanguins (un processus connu sous le nom de vasodilatation). Cela permet au sang de circuler plus librement, y compris vers le pénis.





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Apprendre encore plus

Le Viagra ne fonctionne pas automatiquement. Vous devez vous sentir sexuellement excité pour ressentir ses effets.





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Qu'est-ce qui a un impact sur l'efficacité du Viagra ?

Plusieurs facteurs peuvent influencer la rapidité et l'intégralité de l'action du Viagra une fois que vous le prenez. Ceux-ci incluent :

Le prendre l'estomac plein

Si vous prenez du Viagra l'estomac plein, en particulier avec un repas lourd et riche en graisses, le médicament peut prendre plus de temps à agir. Un estomac plein peut retarder l'absorption du Viagra par votre corps, ce qui signifie que votre érection peut arriver plus tard que prévu, être moins forte que vous le souhaitiez et ne pas durer aussi longtemps que vous l'auriez souhaité. (Cela ne signifie pas que vous devez prendre du Viagra à jeun.)





Boire de l'alcool ou prendre de la drogue

Malheureusement, le Viagra ne vous rend pas invincible contre la bite de whisky. L'alcool est un dépresseur qui affecte tous les systèmes du corps, y compris ceux qui agissent pour produire une érection. L'alcool peut aggraver les symptômes de la dysfonction érectile; il en va de même pour les drogues illicites et la marijuana. Une consommation excessive d'alcool chronique peut endommager le foie, le cœur et les nerfs et réduire la testostérone, ce qui peut entraîner une dysfonction érectile.

Ne pas lui donner assez de temps pour travailler

Prenez du Viagra une à quatre heures avant l'activité sexuelle. Si vous le prenez plus d'une heure avant d'avoir des relations sexuelles, cela pourrait ne pas conduire à une érection aussi ferme ou durable que vous le souhaiteriez. Discutez avec un professionnel de la santé d'une dose initiale sûre ou avant de modifier votre dose.

Votre santé globale

Le Viagra fonctionne mieux lorsque vous êtes en bonne santé. Un corps sain, en particulier un cœur sain, est votre meilleur atout pour surmonter la dysfonction érectile. C'est parce que pour que le Viagra soit plus efficace, votre corps doit fonctionner à des niveaux de pointe. La meilleure façon d'obtenir des érections plus longues et plus fortes est d'améliorer la circulation sanguine, la santé cardiovasculaire globale et les niveaux d'hormones. Vous pouvez le faire en :

  • Faire suffisamment d'exercice cardiovasculaire. Un mode de vie sédentaire est un facteur de risque majeur de dysfonction érectile. Selon une étude publiée dans le Journal of Sexual Medicine, les hommes qui étaient inactifs ou modérément actifs (30 à 149 minutes d'activité physique par semaine) avaient 40 à 60% plus de chances de souffrir de dysfonction érectile que les hommes actifs qui ont eu 150 minutes ou plus de activité physique hebdomadaire.
  • Maintenir un poids santé et éviter/gérer le diabète. Une étude de Harvard a révélé qu'un homme avec un tour de taille de 42 pouces est deux fois plus susceptible de développer une dysfonction érectile qu'un homme avec un tour de taille de 32 pouces. Le surpoids est également un facteur de risque de diabète de type 2, qui peut endommager les nerfs et les vaisseaux sanguins dans tout le corps, y compris ceux qui alimentent le pénis. Cela peut entraîner une dysfonction érectile.
  • Ne pas fumer. La fumée de tabac contient des milliers de toxines qui peuvent endommager les parois des vaisseaux sanguins dans tout le corps, y compris dans le pénis.
  • Éviter les médicaments qui peuvent causer une dysfonction érectile, si possible. Si vous avez souffert de dysfonction érectile après avoir commencé un certain médicament (un antidépresseur, par exemple), demandez à votre professionnel de la santé s'il est possible de passer à un autre médicament avec moins d'effets secondaires sexuels.

Apporter ces changements systémiques à votre santé et à vos habitudes n'améliore pas seulement l'efficacité du Viagra. Vous pouvez être en si bonne santé que vous n'avez même plus besoin de médicaments contre la dysfonction érectile. Du moins, c'est le but.

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Effets secondaires potentiels du Viagra

Les effets secondaires courants du Viagra comprennent des étourdissements, des maux de tête, des bouffées vasomotrices, des maux d'estomac ou une indigestion, une vision anormale (telle qu'une sensibilité accrue à la lumière, une vision floue ou une vision bleutée), une congestion nasale ou un écoulement nasal, des maux de dos, de l'insomnie, des éruptions cutanées, et douleurs musculaires.

Les effets secondaires moins courants du Viagra comprennent le priapisme (une érection prolongée et douloureuse qui ne disparaîtra pas), des symptômes semblables à une crise cardiaque tels que des douleurs thoraciques, des problèmes oculaires tels qu'une perte soudaine de la vision, des bourdonnements d'oreilles ou une perte auditive, des convulsions ou gonflement des extrémités. (Si vous ressentez l'un de ces symptômes, vous devez immédiatement consulter un médecin.)

Les références

  1. Janiszewski, P. M., Janssen, I., & Ross, R. (2009, juillet). L'obésité abdominale et l'inactivité physique sont associées à la dysfonction érectile indépendamment de l'indice de masse corporelle. Récupéré de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19453892
  2. Éditions de santé de Harvard. (s.d.). Obésité : Malsaine et peu virile. Récupéré de https://www.health.harvard.edu/mens-health/obesity-unhealthy-and-unmanly
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