Colin Jackson admet avoir été poussé à la boulimie par des « normes de beauté irréalistes » – malgré sa victoire aux championnats du monde

Colin Jackson admet avoir été poussé à la boulimie par des « normes de beauté irréalistes » – malgré sa victoire aux championnats du monde

INSTAGRAM et des émissions comme Love Island ont eu un impact énorme sur la façon dont les mecs se voient.

La pression pour augmenter est immense - et cela peut avoir des effets dévastateurs sur la santé mentale des hommes.

Le médaillé d'argent olympique Colin Jackson a lutté contre la boulimie au cours de ses années les plus réussies en tant qu'athlète de haut niveau

Il dit que personne n'est intervenu dans ses problèmes de santé mentale alors qu'il remportait encore des médailles à la maison par peur de faire basculer le bateau

Mais le stress d'avoir l'air aussi en forme que possible n'est pas nécessairement une nouveauté, et cela n'affecte pas seulement le Joe moyen.

Colin Jackson est double champion du monde, quadruple champion d'Europe, double champion des Jeux du Commonwealth et médaillé olympique d'argent au 110 m haies.

Et au sommet de sa carrière, la pression pour avoir une certaine apparence est devenue si énorme qu'il est devenu boulimique.

Lorsque vous faites de l'athlétisme, vous pensez toujours à votre apparence et si vous ne vous sentez pas apte au travail, alors vous vous convainquez que vous n'êtes pas apte au travail, a déclaré Colin à twnews.

Des années à être jugées sur son apparence physique ont fait des ravages - et ont été aggravées par le fait qu'il devenait plus rapide à mesure qu'il devenait léger.

Constamment entouré de jeunes hommes déchirés et en pleine forme avec lesquels il s'entraînait et concourait, Colin se compara continuellement à eux.

J'ai eu cette compétition interne avec moi-même et cette compétition externe avec mes collègues athlètes - vous pouvez donc voir à quel point c'était un défi physique et mental énorme.

De l'âge de 24 ans jusqu'à la mi-trentaine, le présentateur était boulimique.

Mes entraîneurs ne le savaient pas.

Je suis presque sûr que cela a eu un impact sur mon sport - j'aurais été bien mieux si j'avais eu un bon nutritionniste qui aurait pu me guider à travers mes problèmes.

Parce qu'il était si profondément dans son trouble, cependant, Colin pense que même si quelqu'un avait essayé d'intervenir, il n'aurait pas accepté leur aide.

Symptômes de la boulimie

La BULIMIE est une maladie débilitante qui affecte environ 165 000 personnes au Royaume-Uni - et un nombre croissant de personnes touchées sont des hommes.

La boulimie est une maladie complexe qui serait causée par un certain nombre de facteurs et d'autres problèmes de santé mentale.

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Les cycles de frénésie alimentaire et de purge peuvent être déclenchés par la faim ou le stress, ou peuvent être un moyen de faire face à l'anxiété émotionnelle.

Il peut également y avoir un lien génétique, mais la boulimie est plus souvent liée à une faible estime de soi, à la dépression, à l'abus d'alcool ou au stress.

La princesse Diana a lutté contre la maladie après ses fiançailles avec le prince Charles.

Elton John, Karen Carpenter, Freddy Flintoff, Russel Brand, Mel C, Geri Halliwell et Lindsay Lohan ont également tous souffert de la maladie.

La star de Love Island, Jessica Shears, a récemment révélé qu'elle aussi souffrait de la maladie et a exhorté les autres victimes à obtenir de l'aide.

Les symptômes à surveiller peuvent inclure :

  • manger de très grandes quantités de nourriture en peu de temps, souvent de manière incontrôlable - c'est ce qu'on appelle la frénésie alimentaire
  • vous faire vomir, utiliser des laxatifs ou faire une quantité extrême d'exercice après une frénésie pour éviter de prendre du poids - c'est ce qu'on appelle la purge
  • peur de prendre du poids
  • être très critique à propos de votre poids et de votre silhouette
  • changements d'humeur - par exemple, se sentir très tendu ou anxieux

Comme toute personne souffrant de boulimie ou d'anorexie vous le dira, il ne s'agit pas des autres, mais de ce que vous ressentez personnellement - peu importe ce que les autres vous disent.

Je n'avais pas d'énergie.

Cela peut sembler étrange que personne ne reçoive cette fatigue, compte tenu du travail de Colin, mais il maintient que lorsque vous battez encore des records du monde, personne ne veut secouer le bateau.

Il faut faire très attention au langage autour des jeunes sportifs - ils sont tous vulnérables

Colin Jackson

Lorsqu'il s'agit d'éviter que d'autres jeunes s'engagent dans cette voie destructrice, Colin dit que la langue est la clé.

Il faut faire très attention au langage autour des jeunes sportifs - ils sont tous vulnérables, dit-il.

Pour lui, ses insécurités ont commencé par des taquineries d'autres coéquipiers qui comparaient les muscles abdominaux.

Les insécurités de Colin ont été aggravées par les taquineries de ses coéquipiers. Il dit que les entraîneurs doivent être plus conscients du langage auquel les jeunes athlètes sont exposés

Il a dit que passer cinq heures par jour à être interrogé sur son manque perçu d'abdos est devenu vraiment destructeur - et les entraîneurs ne sont pas intervenus.

C'était la norme, a-t-il déclaré à propos de son combat quotidien contre la boulimie.

C'était ma façon normale de me sentir - j'étais toujours fatigué, maussade, misérable. J'avais toujours mal, tout était une bataille constante. Se réveiller et sortir du lit.

Même les sommets des records fracassants n'ont pas affecté les choses.

Désireux de poursuivre le prochain sommet, Colin a reçu peu d'éloges et ne s'est pas donné le temps de se prélasser dans ses victoires.

Imaginez être le meilleur au monde et ce sont les champions du monde et vous êtes censé remporter le titre. Vous êtes censé le faire.

C'est comme être à l'université et avoir un essai à écrire - vous êtes censé réussir, vous n'êtes pas censé rester assis toute la journée à jouer à des jeux. Vous faites juste ce que vous êtes censé faire. Vous ne vous y attardez pas très longtemps, vous demandez simplement « quelle est la prochaine étape ? ».

Maintenant dans la cinquantaine, Colin dit qu'il regarde de vieilles photos de lui-même et souhaite qu'il ait toujours ce corps

J'ai toujours été très contrôlé dans ce que je faisais et pensais, il s'agissait de moi et moi-même, moi et ma famille, moi et mon groupe d'entraînement. Je ne suis jamais allé à la presse pour me vanter. La pression était toujours interne. C'est comme avec les examens et les entretiens d'embauche - vous y allez et vous seul savez à quel point vous allez pousser. Il n'est question que de toi.

Bien sûr, l'un des problèmes en athlétisme est que plus vous êtes léger et fort, plus vous êtes rapide.

Il y a donc plus de pression pour être aussi léger que possible.

Aujourd'hui, estime Colin, les gens sont dans une meilleure position parce que nous sommes plus nombreux à parler ouvertement de santé mentale.

TU N'ES PAS SEUL

TOUTES les 90 minutes au Royaume-Uni, une vie est perdue par suicide.

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Il ne fait pas de discrimination, touchant la vie des gens dans tous les coins de la société - des sans-abri et des chômeurs aux constructeurs et médecins, stars de la réalité et footballeurs.

C'est le plus grand tueur de personnes de moins de 35 ans, plus mortel que le cancer et les accidents de voiture.

Et les hommes sont trois fois plus susceptibles de se suicider que les femmes.

Pourtant, on en parle rarement, un tabou qui menace de continuer son déchaînement meurtrier à moins que nous ne nous arrêtions tous pour en prendre note, maintenant.

C'est pourquoi twnews a lancé la campagne You're Not Alone.

L'objectif est qu'en partageant des conseils pratiques, en sensibilisant et en éliminant les obstacles auxquels les gens sont confrontés lorsqu'ils parlent de leur santé mentale, nous puissions tous contribuer à sauver des vies.

Faisons le vœu de demander de l'aide quand nous en avons besoin et d'être à l'écoute des autres... Vous n'êtes pas seul.

Si vous, ou quelqu'un que vous connaissez, avez besoin d'aide pour faire face à des problèmes de santé mentale, les organisations suivantes offrent un soutien :

Les gens comprennent qu'il est normal d'avoir ces bas, de poser des questions, de demander de l'aide. Si vous pouvez parler de vos problèmes, vous pouvez obtenir de l'aide.

Les gens le perçoivent plus comme une force de nos jours. Vous n'avez aucun fardeau, vous pouvez donc vous concentrer vraiment sur le travail à accomplir.

Et c'est le cas, que vous soyez un athlète de compétition ou un gars normal essayant de continuer à vivre tout en étant bombardé de normes corporelles irréalistes à la télévision et en ligne.

Comment vous vous sentez aujourd'hui, croyez-moi, vous regarderez en arrière et réfléchirez et vous direz « wow ! »

Colin Jackson

J'ai 52 ans maintenant et je me regarde quand j'avais 26 ans. Je me souviens avoir pensé : 'Oh mon Dieu, je n'ai vraiment pas l'air en pleine forme' mais maintenant, quand je regarde les photos de moi à l'époque, je pense à quel point tellement j'aimerais avoir ce corps! Colin réfléchit.

Comment vous vous sentez aujourd'hui, croyez-moi, vous regarderez en arrière et réfléchirez et deviendrez « wow ! ».

Les principaux signes que votre proche est à risque de suicide

Il existe plusieurs signes avant-coureurs indiquant qu'une personne est à risque de suicide. Mais il est essentiel de savoir qu'ils ne seront pas toujours évidents.

Alors que certaines personnes souffrent visiblement et deviennent renfermées et déprimées, d'autres peuvent continuer leur vie normalement en prétendant que tout va bien.

Faites attention aux changements de personnalité subtils chez vos amis et votre famille, surtout si vous savez qu'ils ont traversé une période difficile, a déclaré Lorna à twnews Online.

Voici les principaux signes à surveiller :

  1. Un changement de routine, comme dormir ou manger moins que la normale
  2. Difficulté à dormir, manque d'énergie ou semble particulièrement fatigué
  3. Boire, fumer ou consommer des drogues plus que d'habitude
  4. Avoir du mal à faire face aux choses de tous les jours
  5. Ne pas vouloir faire des choses qu'ils aiment habituellement
  6. Se retirer de ses amis et de sa famille - ne pas vouloir parler ou être avec des gens
  7. Semblant plus larmoyant
  8. Semblant agité, agité, nerveux, irritable
  9. Se rabaisser de manière sérieuse ou plaisante, par exemple « Oh, personne ne m'aime », ou « Je suis une perte d'espace »
  10. Perdre l'intérêt pour leur apparence, ne pas s'aimer ou prendre soin d'eux-mêmes ou sentir qu'ils n'ont pas d'importance

Ne perdez pas de temps à réfléchir, profitez simplement de ce que vous avez aujourd'hui. Vivre l'instant présent.

Colin travaille également avec Gavin Whichello, fondateur du principal fournisseur de formation Qube Learning et professeur à SurreyIDEA, pour reconnaître les avantages des apprentissages et des stages pour ceux qui choisissent de ne pas ou n'ont pas accès à une voie académique plus traditionnelle.

De nombreuses personnes participant aux programmes ont surmonté des défis tels que l'anxiété, les problèmes de confiance, le deuil, l'itinérance et plus encore pour réussir.

Colin Jackson se révèle gay lors d'une interview télévisée suédoise alors que l'ancien détenteur du record du monde de haies révèle qu'il ne voulait pas que ce soit « sensationnal »