Avantages de la DHEA (déhydroépiandrostérone)

Avertissement

Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre fournisseur de soins de santé. Les articles de Health Guide sont étayés par des recherches évaluées par des pairs et des informations provenant de sociétés médicales et d'agences gouvernementales. Cependant, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.




Vous avez peut-être remarqué les bouteilles de suppléments de DHEA qui tapissent les étagères de votre pharmacie locale ou de Whole Foods, mais si vous êtes comme la plupart des gens, vous ne vous êtes probablement pas arrêté pour réfléchir à ce que représentent exactement ces quatre lettres. Ne vous inquiétez pas, nous avons ce qu'il vous faut.

Pour commencer, la DHEA, ou déhydroépiandrostérone, est une hormone que notre corps produit naturellement et qui finit par se transformer en hormones telles que l'œstrogène ou la testostérone. Notre les niveaux de DHEA changent tout au long de notre vie , avec des pics avant même de naître et à nouveau dans la petite enfance, puis diminuant avec l'âge (Herbet, 2007).







Vitales

  • La DHEA (déhydroépiandrostérone) est une hormone qui est à la fois produite naturellement par notre corps et peut être prise comme complément alimentaire.
  • Les suppléments de DHEA sont vantés pour divers bienfaits pour la santé, mais bon nombre des prétendues allégations ne sont pas étayées par la recherche.
  • Les avantages prouvés de la DHEA incluent son utilisation pour le traitement de l'atrophie vaginale, du vieillissement cutané, de la dépression et de l'infertilité.

Au moment où nous atteignons l'âge de 30 ans, nos niveaux de DHEA diminuent considérablement. C'est à cette époque que les gens pourraient envisager de consulter leur fournisseur de soins de santé, leurs amis ou Internet pour en savoir plus sur les suppléments de DHEA et leurs prétendues propriétés anti-âge, leur capacité à stimuler la fonction cognitive et divers autres avantages pour la santé annoncés.

Si vous ne savez pas si vous avez de faibles niveaux de DHEA ou pourquoi vous pourriez avoir besoin de suppléments, lisez la suite pour en savoir plus sur ce que la DHEA peut et ne peux pas fais.





Avantages et utilisations de la DHEA

Diverses allégations ont été faites concernant les avantages potentiels de la DHEA pour la santé. Au fil des ans, le supplément a gagné du terrain pour sa capacité supposée à améliorer l'énergie, l'humeur et la mémoire.

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Apprendre encore plus

La DHEA a également été étudiée pour son potentiel à améliorer la fonction sexuelle, à améliorer l'insuffisance surrénale et à gérer la graisse corporelle. peu de recherches pour prouver réellement ces avantages (Kling, 2018). En fait, le Instituts nationaux de la santé (NIH) estime qu'il n'y a pas de preuves claires pour soutenir les avantages de la DHEA pour le traitement de toutes les conditions autres que l'atrophie vaginale, le vieillissement cutané, la dépression et l'infertilité (NIH, 2020).

Si vous envisagez un supplément de DHEA, lisez la suite pour savoir ce que disent les preuves sur les nombreux avantages présumés de la DHEA pour la santé mentale et physique.





DHEA pour les femmes

Le traitement à la DHEA a été étudié pour divers problèmes de santé des femmes et a effectivement été prouvé comme traitement efficace de l'atrophie vaginale, une affection courante dans laquelle les parois vaginales s'amincissent après la ménopause.

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La ménopause survient généralement vers l'âge de 50 ans et marque le déclin naturel des hormones reproductrices d'une femme. Cette diminution des taux d'hormones peut provoquer une sécheresse vaginale ou une inflammation des parois vaginales, pouvant alors entraîner des douleurs pendant les rapports sexuels (appelées dyspareunie), ainsi que des symptômes urinaires (Labrie, 2016).

Si vous souffrez d'atrophie vaginale, parlez à votre professionnel de la santé de la possibilité d'essayer les inserts vaginaux de DHEA sur ordonnance. Les inserts vaginaux comme la prastérone (nom de marque Intrarosa) ont été approuvés par la FDA en 2016 et peuvent augmenter les niveaux de DHEA et réduire la douleur pendant les rapports sexuels chez les femmes après la ménopause (FDA, 2016).

Changeant de vitesse, certaines preuves scientifiques ont montré que les La DHEA pourrait aider à réduire les signes du vieillissement cutané chez les femmes ménopausées (El-Alfy, 2010).

DHEA pour hommes

La DHEA a également fait l'objet de recherches pour son rôle dans la santé des hommes, y compris la façon dont elle influence développement masculin pendant la puberté (NIH, 2020).

Bon nombre des caractéristiques de l'adolescence et de l'adolescence difficiles – peau grasse, odeur corporelle et poils pubiens – peuvent être attribuées à la DHEA. Plus tard dans la vie, une fois que l'approvisionnement naturel commence à diminuer, certains hommes peuvent se tourner vers des suppléments de DHEA pour augmenter leur taux de testostérone, bien que ce prétendu avantage n'ait pas été prouvé.

Des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour soutenir les avantages de la supplémentation en DHEA pour les hommes.

DHEA pour la dysfonction érectile

La dysfonction érectile (DE) survient lorsqu'un homme ne peut pas obtenir ou maintenir une érection suffisante pour satisfaire le sexe. De petites études ont suggéré que la DHEA peut aider à améliorer la dysfonction érectile chez les hommes, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer les résultats.

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Une étude publiée dans une revue médicale intitulée Urologie regardé 30 hommes atteints de dysfonction érectile qui ont reçu un supplément quotidien de DHEA ou un placebo pilule pendant six mois. À la fin de l'étude, les hommes traités avec des suppléments de DHEA ont connu une amélioration significative de leur capacité à obtenir ou à maintenir une érection (Reiter, 1999).

DHEA pour la fonction sexuelle

Toujours sur le thème de la satisfaction sexuelle, il y a eu des recherches sur l'utilisation de la DHEA pour améliorer les performances sexuelles chez les hommes et les femmes.

Une revue systématique de 2017 a examiné 38 études cliniques évaluant l'utilisation de DHEA et son effet sur la fonction sexuelle . Les chercheurs ont découvert que la DHEA améliorait l'intérêt sexuel, la lubrification, la douleur, l'excitation, l'orgasme et la fréquence des rapports sexuels chez les personnes atteintes de dysfonction sexuelle. Cependant, le bénéfice le plus élevé a été observé chez les femmes sur le point d'entrer en ménopause ou qui venaient de terminer la ménopause, un jalon marqué par un an depuis la dernière menstruation (Peixoto, 2017).

DHEA pour la performance physique

Bien qu'il existe des données sur la DHEA pour les performances sexuelles, son impact sur les performances physiques est un peu plus controversé.

La DHEA est incluse dans la liste des substances interdites de l'Agence mondiale antidopage, mais il y a en fait preuves limitées suggérant qu'il peut améliorer les performances sportives . À ce jour, il y a eu plusieurs essais randomisés à long terme avec des personnes âgées et des études à court terme avec des athlètes masculins en bonne santé, mais aucun n'a démontré d'avantages significatifs (Hahner, 2010).

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DHEA pour l'obésité

En général, le consensus est que davantage de recherches sont nécessaires afin d'identifier une association entre la DHEA et l'obésité.

Quelques petites études–– comme celui-ci de la Washington University School of Medicine –– suggèrent que la DHEA peut aider à réduire les marqueurs du diabète de type II comme la graisse abdominale et la résistance à l'insuline (Villareal, 2004). Cependant, d'autres recherches suggèrent que les suppléments de DHEA sont pas très efficace pour perdre du poids et le traitement de l'obésité (Jedrzejuk, 2003).

DHEA pour la fonction immunitaire

Les preuves sont actuellement insuffisantes pour nous permettre de comprendre pleinement l'effet potentiel de la DHEA sur la fonction immunitaire. Pour les quelques maladies immunitaires pour lesquelles les effets de la DHEA ont été testés, les résultats n'ont pas été prometteurs.

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La recherche montre que la DHEA est probablement inefficace pour améliorer les symptômes d'une maladie appelée syndrome de Sjögren qui provoque une sécheresse des yeux et de la bouche (Hartkamp, ​​2008). On n'en sait pas assez comprendre l'efficacité potentielle de la DHEA pour le traitement du lupus érythémateux disséminé , une maladie auto-immune qui provoque une inflammation généralisée et des problèmes rénaux (Crosbie, 2007).

DHEA pour la dépression et autres troubles de santé mentale

Des recherches approfondies ont été menées pour évaluer le rôle possible de la DHEA dans le traitement de la dépression, et bien que les résultats soient prometteurs, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si la DHEA pourrait potentiellement être utilisée comme agent thérapeutique (Peixoto, 2014).

Suppléments de DHEA

Comme nous l'avons mentionné, le corps produit naturellement de la DHEA, mais les niveaux culminent au stade fœtal et au début de l'âge adulte, puis diminuent progressivement avec l'âge. Actuellement, aux États-Unis, la DHEA est vendue sous forme de supplément et un médicament d'ordonnance appelé prastérone (noms de marque Intrarosa , Diandrone et Gynodian Depot). Bien que l'utilisation sur ordonnance de la DHEA soit quelque chose dont vous pouvez discuter avec votre médecin, les preuves actuellement disponibles ne sont pas suffisantes pour recommander l'utilisation de ce supplément pour quelque raison que ce soit.

  • Lisez toujours les étiquettes des produits et suivez les instructions.
  • Naturel ne signifie pas toujours qu'un produit est sans danger pour les humains.
  • Recherchez les produits qui incluent USP après le nom de l'ingrédient ; cela signifie que le fabricant a suivi les normes de la pharmacopée américaine.
  • Les suppléments fabriqués ou vendus par une entreprise alimentaire ou pharmaceutique de renommée nationale sont plus susceptibles d'être fabriqués sous des contrôles stricts.
  • Écrivez à l'entreprise si vous cherchez plus d'informations sur la façon dont le produit a été fabriqué.

Des versions de laboratoire de la supplémentation en déhydroépiandrostérone sont parfois fabriqué à partir de produits chimiques trouvés dans l'igname sauvage . Cependant, l'hormone ne peut pas être acquise par l'alimentation, donc le simple fait de manger de l'igname ne vous fournira pas la DHEA que vous recherchez (NIH, 2020).

Effets secondaires de la DHEA

le les effets secondaires les plus courants des suppléments de DHEA sont généralement légers . Les personnes peuvent souffrir d'acné, de perte de cheveux, de maux d'estomac ou d'hypertension artérielle. Pour certaines femmes, des changements dans leur cycle menstruel, la croissance des poils du visage et une voix plus grave peuvent se développer après la prise de DHEA (PRN, 2016).

Les suppléments de DHEA contiennent également une liste d'interactions potentielles avec divers médicaments. Bien que ces avertissements soient modérés, les professionnels de la santé peuvent conseiller aux personnes d'être prudent avec certaines combinaisons . Vous pouvez également éviter la DHEA si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, car elle peut augmenter les niveaux de l'hormone mâle appelée androgène (NIH, 2020). Vous pouvez trouver plus d'informations sur les contre-indications spécifiques aux médicaments ici.

Dosage de la DHEA

DHEA le dosage varie selon le besoin spécifique et la formule . Pour l'atrophie vaginale (amincissement du tissu vaginal) associée à la ménopause, votre professionnel de la santé peut vous prescrire un insert vaginal comme Intrarosa. Celui-ci contient généralement 0,5 % de DHEA et doit être utilisé une fois par jour pendant 12 semaines (NIH, 2020).

Les références

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